春天里,百花开。各色奇花异草争相斗艳,同时花粉浓度也快速升高,流鼻涕、打喷嚏,各种过敏症状让“过敏星人”想说“春天,爱你不容易”。

由于过敏体质人群的增多,花粉过敏已经成为危害健康的大问题。一方面,因多种原因过敏性疾病的患病率本身在显著增加,据统计,我国花粉过敏的人群已达2亿。另一方面,受到全球气候变暖的影响,植物的花粉季节延长,花粉产量增加。每年3月中下旬到5月上旬,因花粉过敏就医人群就会显著增加,除了引发呼吸疾病和皮肤疾病,花粉过敏严重的还会引起过敏性休克,甚至引发心力衰竭。所以,千万不能忽视过敏这件事。

春季花粉过敏的“元凶”往往不是那些颜色鲜艳的观赏花,而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。对于花粉过敏患者和“高敏体质”人群来说,在花粉过敏症高发时节,可以尽量减少户外活动,避开草原、树林等花粉浓度较高的地区;在外出时,需要做好个人防护,带好口罩,穿长袖,避免同花粉的直接接触。尤其要注意好老人和儿童的防护工作,发现问题及时就医。

花粉过敏具有季节性,反复性,来得快,去得也快。花粉过敏患者可以对照往年发病时间估算,提前开始做好预防性治疗,以缓解症状或者压制症状。

生活压力大、免疫力下降也是过敏症状的诱因,因此调整饮食解构,养成健康的生活习惯非常重要。少吃容易上火的食物,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,适当摄入B族维生素,以增强身体抵抗力,有利于缓解过敏症状。

如果过敏症状严重,要及时就医,不要私自用药,避免用药不规范。患者可酌情根据症状表现,及时于相关科室就诊,如有皮肤红疹、瘙痒等症状,可去皮肤科;如有眼睛红、痒等结膜炎症状,可去眼科;有流涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等鼻炎症状,可去耳鼻咽喉科;发生咳嗽、憋、喘等哮喘相关症状,可去呼吸内科就诊。除了用药之外,还可以针对病因,在查明过敏原的基础上进行脱敏治疗,从而改善过敏体质,使症状减轻甚至消失。

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